<label id="vjyne"></label>

      <dd id="vjyne"><big id="vjyne"><form id="vjyne"></form></big></dd>

      2. <dd id="vjyne"></dd>

    2. 

    3. <em id="vjyne"><acronym id="vjyne"><input id="vjyne"></input></acronym></em>
      6. 

      


            
      
        	
      
        	
      
            	
      
                	
      
                    	
      
                        	關注我們
                            
      
                                
      
                                  
                                  掃碼關注官方微信
                                
      
                            
      
                        
      
                        
      
                        	手機版
                            
      
                                
      
                                  
                                  手機掃描直接訪問
                                
      
                            
      
                        
        
                    
      
                    
      
                    	
      
                    	
                        |
                        
      
                        	招商熱線：18928487970
                        
      
                        |
                        
      
                        	商家入駐
                        
      
                        |
                        
      
                        	網站導航
                            
      
                                生男生女早知
                                人工授精
                                怎樣才能懷孕
                                營養飲食
                                生辰八字
                                育兒資訊
                                
      
                                
      育兒百科
      
                                備孕指南
                                孕期注意事項
                                分娩月子指南
                                新生兒護理
                                嬰兒護理
                                生活百科
                                
      
                                
      孕育周刊
      
                                早孕反應
                                孕早期飲食
                                孕早期癥狀
                                快速懷孕
                                
      
                                
      坐月子
      
                                產后同房
                                產后惡露
                                哺乳期食譜
                                宮縮
                                
      
                             
      
                        
      
                        
      
                    
      
                    
      
                
      
            
      
            
      
            	
      
                	
                    
      
                        
      

      






      
            	
      搜索
      

      

      
                
      
        
              

      

      

      
                    熱搜: 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        
                        
                            如何鍛煉長高
                        
                    
                        
                            孩子如何長高
                        
                    
                        
                            怎么樣才可以長高
                        
                    
                        
                            長高的秘訣
                        
                            
      


                    
      
                    
      
                        
      
                            
        
                                
        • 
                                
        • 
                                
        • 
                            
      
                            
                            
                        
      
                        
                    
      
                	
      
                
      
        	
      
            
      
                                
      
                
      
                
      
            
      
            
      
            	
      
                   
      
                                              
                                           	
                    
      
                    
      
                    	                    

                       
            
    	 
      
         	
      
            	
      
                	
      
                    	
                        
                    
      
                
      
            	登陸
                注冊
                
      
            
      
            
        
      
            
      
         

                          
      
                    
      
                
      
            
      
            
            
      
                
      
                    
                
      
            
      

      

      




      



      

      
        
      

      





 


      




    
      
        
      
            長高吧 › 怎么長高 › 我想長高 › 男生怎能才能長得高一點
        
      
    
      




      

      

      


      

    
      
    	
        
      
                發布主題
                            
      
            
      
            	 
        
      
            
      
            	
            	
      
                	
      
                	
                
      
                
      
                	
        
                    	
        
                    	
                    
      
                
      
            
      
            
      
            	
        
                	
        
                	
                    
        
                
      
            
      
            
      
        
      
        
      
        
        
        
        
      
            
      
            返回列表
                            發新帖                                            
      
    
        
    
    
        
    
    
    
      
  		            
            
        
        
      
           
                        
      

      
            
      
                                                男生怎能才能長得高一點
            
      
                        
            	6
      回復
                  
            
            	2680
      查看
                  
                             
      
                    打印
                                        上一主題
                    下一主題
                
      
                                    
                                                                                                [復制鏈接]
            
            
                    
      
        
        
        
        
            
        
      
            
      
                
                                
                
                                
            
      
        
      
                             
            
      
                
 


      

      


      
 

      

      

      
                
      

      總相宜

      

      
                

      17
      主題
      86
      帖子
      1502
      積分
      


      金牌會員
      



      Rank: 6Rank: 6
      




      



      
	
      積分
      1502
      

      


      
                

      
      		


      
                                

樓主

                
      

      

      

      

                                
發表于 2016-6-8 14:49:24
|
只看該作者
                    回帖獎勵
                    |倒序瀏覽
|閱讀模式




      


      

      
 


      

      
　　男生怎能才能長得高一點，男生如果長得不高對自己的影響是非常大的，想必這是大多數人都非常認同的，因為在今天這樣的社會下，每個人都是非常在意自己的形象的，但是給子不高就會影響到患者的形象，因此讓患者非�？鄲�，那么男生怎么可以長高呢，下面我們就為大家介紹。
      
　　1、均衡的營養素供給：想要讓自己長高，就要養成好的習慣，尤其是在飲食方面，保證機體每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素，特別要適當補充動物性蛋白(優質蛋白)。蛋白質缺乏會直接影響身高增長。一些容易造成身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和B族維生素，在動物性食物中較豐富。
      
　　2、堅持體格鍛煉：導致個子不高主要是骨科發育緩慢導致的，所以我們希望男生可以多做鍛煉，因為體格鍛煉能促進骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。每天至少要有20～40分鐘的有效運動時間，在運動時出現出汗、發熱、面色紅潤等情況。
      
　　3、保證充足的睡眠：我們身體生長激素分泌高峰時間就是晚上，如果想要增高就要保證充足的睡眠，最好每天有8～10小時的睡眠�？伤昂缺Ｄ�、泡個熱水澡、熱水泡腳等能減少身體疲勞，緩解壓力，身體和精神放松，提高睡眠質量。
      
　　男生怎能才能長得高一點，上文就是我們對男生增高的具體介紹，想必大家在看了上文的介紹后，應該對這種疾病有了大概的認識了吧，增高的關鍵在于自己，如果大家能養成好的生活習慣，就一定可以幫助自己增高。
      

      

      


      

      

      


      

      




      



      

      

      

收藏
      收藏0
      
分享
      分享
      
支持
      支持0
      
反對
      反對0
      

      
        
        
        
        
        
        
      		

      

      

      



      

      

回復



      
使用道具
舉報

      




      

      
      		

      

      



      

      






            
      
                                 
            
      
                
 


      

      


      
 

      

      

      
                
      

      竹竿

      

      
                

      14
      主題
      90
      帖子
      1640
      積分
      


      金牌會員
      



      Rank: 6Rank: 6
      




      



      
	
      積分
      1640
      

      


      
                

      
      		


      
                                

沙發

                
      

      

      

      

                                
發表于 2016-7-7 21:17:55
|
只看該作者




      


      

      

      

      
為長高努力第一天。
      


      

      

      


      

      




      



      

      
        
        
        
        
        
        


      

      

      



      

      

回復
支持 
反對 



      
使用道具
舉報

      




      

      
      		

      

      





      

      






            
      
                                 
            
      
                
 


      

      


      
 

      

      

      
                
      

      珍惜

      

      
                

      22
      主題
      98
      帖子
      1645
      積分
      


      金牌會員
      



      Rank: 6Rank: 6
      




      



      
	
      積分
      1645
      

      


      
                

      
      		


      
                                

板凳

                
      

      

      

      

                                
發表于 2016-7-8 00:51:44
|
只看該作者




      


      

      

      

      
現在感覺長高說起來容易，做到難啊。
      


      

      

      


      

      




      



      

      
        
        
        
        
        
        


      

      

      



      

      

回復
支持 
反對 



      
使用道具
舉報

      




      

      
      		

      

      





      

      






            
      
                                 
            
      
                
 


      

      


      
 

      

      

      
                
      

      kuganzi

      

      
                

      12
      主題
      86
      帖子
      1592
      積分
      


      金牌會員
      



      Rank: 6Rank: 6
      




      



      
	
      積分
      1592
      

      


      
                

      
      		


      
                                

地板

                
      

      

      

      

                                
發表于 2016-9-17 17:21:11
|
只看該作者




      


      

      

      

      
感謝樓主，學習了。
      


      

      

      


      

      




      



      

      
        
        
        
        
        
        


      

      

      



      

      

回復
支持 
反對 



      
使用道具
舉報

      




      

      
      		

      

      





      

      






            
      
                                 
            
      
                
 


      

      


      
 

      

      

      
                
      

      Forpourse

      

      
                

      19
      主題
      107
      帖子
      1908
      積分
      


      金牌會員
      



      Rank: 6Rank: 6
      




      



      
	
      積分
      1908
      

      


      
                

      
      		


      
                                

5#

                
      

      

      

      

                                
發表于 2016-12-31 19:09:41
|
只看該作者




      


      

      

      

      
感謝我要長高網，感覺學了很多
      


      

      

      


      

      




      



      

      
        
        
        
        
        
        


      

      

      



      

      

回復
支持 
反對 



      
使用道具
舉報

      




      

      
      		

      

      





      

      






            
      
                                 
            
      
                
 


      

      


      
 

      

      

      
                
      

      電燈泡

      

      
                

      17
      主題
      94
      帖子
      1670
      積分
      


      金牌會員
      



      Rank: 6Rank: 6
      




      



      
	
      積分
      1670
      

      


      
                

      
      		


      
                                

6#

                
      

      

      

      

                                
發表于 2016-12-31 22:43:07
|
只看該作者




      


      

      

      

      
醫院推薦我打生長激素，總感覺不好
      


      

      

      


      

      




      



      

      
        
        
        
        
        
        


      

      

      



      

      

回復
支持 
反對 



      
使用道具
舉報

      




      

      
      		

      

      





      

      






            
      
                                 
            
      
                
 


      

      


      
 

      

      

      
                
      

      密碼

      

      
                

      6
      主題
      81
      帖子
      1576
      積分
      


      金牌會員
      



      Rank: 6Rank: 6
      




      



      
	
      積分
      1576
      

      


      
                

      
      		


      
                                

7#

                
      

      

      

      

                                
發表于 2017-1-11 01:00:48
|
只看該作者




      


      

      

      

      
讓孩子長高真操心啊。
      


      

      

      


      

      




      



      

      
        
        
        
        
        
        


      

      

      



      

      

回復
支持 
反對 



      
使用道具
舉報

      




      

      
      		

      

      





      

      






            
      
                            
      
            
      
    
    
    
      
        
        
        
        
        
    
      
    
        
        
    
      
                返回列表
                    發表新帖
                    
      
    
        
      
            


      

      

      

      








      

      

      

      

高級模式


      
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies

      

      

      
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊

      

      

      

      

      

      

      






      
本版積分規則




      
      		

      

      

      

              
        
            
        
            
        
      
    
      


      

      

      

	
      
    
      
        
      
            
      
            	
      
                	
                
      
                
      
                	
      聯系我們
      
                    
      招商電話
      
                    
      18928487970
      
                    
      客服QQ:9519990
      
                    
      服務時間：周一到周日8:00-23:30
      
                
      
                
      
                	
      關注我們
      
                    
      
                    	
        
                        	
      • 
                            	
                    			
        關注官方微信
        
                            
        • 
                            
      • 
                            	
                    			
        手機APP
        
                            
        • 
                            
        
                        
      
                    
      
                
      
                
      
            
      
        
      
    
      
    
      
    	
      
        	
      
            	
      
            
      
            
      青少年成長交流論壇.  © 2013-2018  ZhangGao Ba！
      
            
      
            
      
            	
                
            
      
            
      
        
      
    
      

      






美国无码不卡毛片

      <label id="vjyne"></label>
          <dd id="vjyne"><big id="vjyne"><form id="vjyne"></form></big></dd>
          

          2. <dd id="vjyne"></dd>
        2. 

        3. <em id="vjyne"><acronym id="vjyne"><input id="vjyne"></input></acronym></em>
          6.